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Tuesday, 25 October 2016

1900m

今日は7:20に起床して朝食、9時から2時間泳いで昼食、そのまま個人練習。

モータウンのDVD観て、夕食とって20時からレ業務という隙のない一日。

途中だいぶ眠かったけど耐えた。

夜は疲れすぎて逆に寝付けず。。。
 
 

1900m泳ぎました。

2時間だとこれぐらいかな。

クロールだと腰を痛めるね。
バタ足が良くないっぽい。

月に3回は泳ぎたいところ。

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