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Tuesday, 25 October 2016

1900m

今日は7:20に起床して朝食、9時から2時間泳いで昼食、そのまま個人練習。

モータウンのDVD観て、夕食とって20時からレ業務という隙のない一日。

途中だいぶ眠かったけど耐えた。

夜は疲れすぎて逆に寝付けず。。。
 
 

1900m泳ぎました。

2時間だとこれぐらいかな。

クロールだと腰を痛めるね。
バタ足が良くないっぽい。

月に3回は泳ぎたいところ。

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July 2017

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音結び
2
なーつー
3
強進行
4
お仕事ハリケン
5
まいっちんぐ
6
ランクアップ
7
七夕ばたばた
8
二度目コストコ
9
イランに比べたら
10
寝坊した
11
前撮り
12
マルチタスク
13
あーこー
14
ご無沙汰ワンコイン
15
パパ日和
16
アイス日和
17
18
ひょー
19
うたがいっぱい
20
エル
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