« 4分30秒 | Main | てぃらみすわらび »

Tuesday, 25 October 2016

1900m

今日は7:20に起床して朝食、9時から2時間泳いで昼食、そのまま個人練習。

モータウンのDVD観て、夕食とって20時からレ業務という隙のない一日。

途中だいぶ眠かったけど耐えた。

夜は疲れすぎて逆に寝付けず。。。
 
 

1900m泳ぎました。

2時間だとこれぐらいかな。

クロールだと腰を痛めるね。
バタ足が良くないっぽい。

月に3回は泳ぎたいところ。

« 4分30秒 | Main | てぃらみすわらび »

September 2017

Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
         
1
朝までセッション
2
二度目のくんくん
3
おでかけ
4
乳酸菌
5
R×R
6
地味作業
7
マラソン大会の
8
わらじ
9
ざんしょ
10
2ヶ月連続
11
著者近影
12
修行開始
13
今日も半日
14
デトックス?
15
甘いもん
16
仕込み完
17
#音楽夢中ステーション
18
19
もはや避けられない
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30