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2020.08.20

ラストスパート的な

高田馬場→池袋な日。

ランチは久々の冷やしたぬき!
でもnot富士そばです。

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夜は中華でした。
米は食べてないけど、結構カロリー摂取したなと思い、すぐさまウォーク&ラン。


昼間の移動が多かったせいか、すでに9000歩近く行ってたけど追い込みかけてトータル19000ほど。

後半は走ったので汗も良い感じに。

コンビニで炭酸水買って飲みながら歩いて帰る。

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今日はちょびっとギター弾いた。
新規アレンジ固まりそうです。

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